Vitamin E có tác dụng gì cho da? Cách sử dụng vitamin E cho da đẹp bất ngờ

Hằng ngày, chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia cực tím gây hại cho da nên khiến làn da ngày càng trở nên đen sạm, mất sức sống và chùng xuống làm cho khuôn mặt trở nên già đi. Đối với phụ nữ, làn da là bộ phận quan trọng bên ngoài cơ thể bởi nó giúp mang lại sự tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh và ngoài xã hội. Hiện nay có nhiều cách làm đẹp da từ các nguyên liệu từ thiên nhiên nhưng Vitamin E có tác dụng gì cho da trong việc làm đẹp chắc hẳn còn khiến bạn lăn tăn. Hãy theo dõi đến cuối bài viết để biết những cách làm đẹp bằng vitamin E đơn giản nhất nhé!

Vitamin E là gì?

Vitamin e là chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.Vitamin E chúng ta thường thấy có dạng viên chứa chất lỏng màu vàng nhạt, không tan trong nước nhưng tan trong cồn và dầu. Chúng giúp cải thiện thị lực, nâng cao sức khỏe sinh sản thậm chí còn được dùng để làm giãn mạch, tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu. Ngoài ra, Vitamin E còn có đặc tính nổi trội là chống lại quá trình oxy hóa nên rất thích hợp trong việc cải thiện làn da, giúp da tươi trẻ, mịn màng và hạn chế nếp nhăn. 

Tác hại khi da thiếu vitamin E 

Vitamin E có tác dụng gì với da mụn

Bỗng nhiên một ngày da bạn xuất hiện nhiều mụn thì đó chính là báo động cơ thể bạn đang thiếu vitamin E, A, C, các vitamin giúp cân bằng các chất trong cơ thể và hạn chế các tác nhân gây mụn. Cách bổ sung đơn giản nhất hằng ngày chính là từ các loại hoa quả, sữa,…bổ sung từ bên trong cơ thể kết hợp tác động bên ngoài da giúp đạt được kết quả tối đa.

Vitamin E có tác dụng gì với da khô

Da khô, thiếu sức sống cũng chính là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Da khô ráp khiến chúng ta trông già hơn, thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Để khắc phục vấn đề này bạn nên cung cấp cho da những vitamin mà cơ thể cần như vitamin A, C,…Bên cạnh đó cũng cần kết hợp với các loại kem làm trắng da có độ ẩm cao, cung cấp nhiều vitamin E để giữ cho da luôn mềm mại.

Làm cho môi khô và nứt nẻ

Hiện tượng môi khô và nứt nẻ là dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu vitamin, thiếu độ ẩm. Cần cung cấp thêm cho cơ thể các vitamin như B6 và B12 (đặc biệt là vitamin E) giúp cấp ẩm cho da. Các loại vitamin này có nhiều trong các bữa ăn hằng ngày nên mọi người có thể dễ dàng lựa chọn thực phẩm mà bổ sung cho cơ thể phù hợp. 

Làm rạn da

Khi số cân thay đổi một cách đột ngột thì các vết rạn cũng dần dần xuất hiện. Nhất là các bà mẹ bỉm sữa, khi mang thai số cân tăng vọt không thể kiểm soát được nên khiến làn da khô khan, rạn nứt. Vì thế, cần có chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp nhiều vitamin E ngay từ đầu để hạn chế cũng như phòng tránh được tình trạng rạn da.

Cách sử dụng nước muối sinh lý trị mụn

Vitamin E có tác dụng gì cho da mặt?

Sau đây là những công dụng của vitamin E giúp làm đẹp da mặt:

• Dưỡng ẩm làn da: cung cấp đủ vitamin E sẽ giúp làn da được cân bằng độ ẩm và luôn căng mịn.
• Làm mờ những vết rạn da: nhờ vào hàng rào bảo vệ lipid của vitamin E hạn chế được tình trạng nứt da khi da bị thay đổi đột ngột trong quá trình sinh nở, tăng cân,…
• Làm mờ vết thâm quầng mắt: thoa vitamin E quanh vùng da dưới mắt sẽ làm mờ quầng thâm, giảm khô ráp, mệt mỏi.
• Chống lão hóa da: vitamin E có tác dụng loại bỏ những gốc tự do dưới da, làm chậm quá trình lão hóa da.
• Xoa dịu làn da bị cháy nắng: tại vùng da ửng đỏ khi bị cháy nắng hoặc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao, chỉ cần thoa vitamin E lên sẽ có tác dụng dịu da tức thì. 
• Làm mờ vết thâm nám và dưỡng trắng da: với tác dụng chống oxy hóa và giảm hình thành sắc tố melanin gây sạm da (hay còn được gọi là nám), vitamin E sẽ làm mờ những vết thâm nám, mang lại làn da sáng mịn tự nhiên.
•  Làm sạch da: thoa vitamin E lên mặt sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, làm sạch lỗ chân lông và da, tránh được các tác nhân gây mụn.
• Làm mềm môi: đây là công dụng ít được biết tới của vitamin E nhưng nó đem lại hiệu quả không ngờ, khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời này sẽ giúp bạn không còn lo lắng về đôi môi nứt nẻ khi trời trở lạnh.

Cách thoa vitamin E đối với từng loại da

Chỉ nắm bắt được Vitamin E có tác dụng gì cho da thì chưa đủ, cách thoa và liều lượng thoa cũng khác hoàn toàn với từng loại da. Theo các chuyên gia, vitamin E khá an toàn nhưng mỗi người đều có tình trạng da khác nhau nên nếu muốn có một kết quả tốt cần cung cấp đúng phần dưỡng chất mà da đang cần.

• Đối với da lão hóa và da khô: da đang thiếu trầm trọng thành phần dưỡng ẩm có trong vitamin E nên ta có thể bôi trực tiếp lên da và thoải mái để qua đêm.
• Đối với da dầu: tình trạng da đang cần ít dưỡng chất hơn da khô nên chỉ cần một lượng ít vitamin và thoa một lớp mỏng, không để vitamin trên da lâu (đặc biệt là qua đêm).
• Đối với da thường: đúng như cái tên nên nó mang nên chỉ cần thoa dưỡng chất bình thường là có thể mang lại hiệu quả.
• Đối với da có thâm mụn và tàn nhang: việc thoa vitamin E sẽ làm giảm được các vấn đề này nhưng cũng cần tìm hiểu xem da bạn thuộc loại dầu , khô hay da thường để thoa liệu lượng một cách hợp lý.
• Đối với da mụn, mụn dị ứng: da đang bị các tác nhân xấu của môi trường gây nên tình trạng mụn nên cần được nghỉ ngơi và sử dụng thuốc điều trị mụn. Nếu muốn sử dụng thêm Vitamin E cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho làn da.

Cách làm đẹp da mặt tại nhà bằng vitamin E

Có nhiều cách làm trắng da mặt tại nhà bằng vitamin E đơn giản mà không tốn nhiều thời gian. Bạn có thể tha hồ kết hợp các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để làm tăng hiệu quả làm trắng da, cung cấp thêm nhiều dưỡng chất da đang cần mà không tiêu tốn quá nhiều chi phí. Dưới đây là những công thức giải đáp vitamin E có tác dụng gì cho da trong việc làm trắng:

     Vitamin E có tác dụng làm trắng da với sữa chua không đường

Các dưỡng chất có trong vitamin E giúp nuôi dưỡng và phục hồi da bị hư tổn do ánh nắng mặt trời gây ra, cung cấp độ ẩm cho da. Khi kết hợp với sữa chua không đường làm tăng thêm dưỡng chất dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da đem lại cho bạn một làn da tươi tắn, mịn màng.

• Nguyên liệu bao gồm: 2 viên vitamin E, 1 quả chanh tươi, 1 thìa cà phê. mật ong (nếu có), 3-4 thìa sữa chua không đường.
• Cách tiến hành:
• Cắt viên vitamin E ra và bóp cho dưỡng chất vào một cái bát.
• Sau đó cho sữa chua không đường và cà phê vào.
• Tiếp đến vắt vài giọt nước cốt chanh và trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để tạo cảm giác thư giãn hơn cũng như làm dịu da một cách nhanh chóng (nếu bị cháy nắng).
• Bước tiếp theo phải tẩy trang thật sạch, tẩy tế bào chết để da thông thoáng và sạch các bụi bẩn tích tụ (nên dùng nước ấm để rửa mặt giúp giãn nở lỗ chân lông, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Sau khi hỗn hợp đã được làm mát, dùng cọ bôi đều lên mặt một lượng vừa đủ, đừng quá dày để tránh bị khó chịu và nằm thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút, không được để hơn tránh bị phản tác dụng.
• Cuối cùng rửa mặt lại với nước khi hỗn hợp đã khô kết hợp mát-xa nhẹ nhàng.
• Sử dụng từ 2 đến 3 lần trên tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Thời gian giữa các bước skincare

Cách làm trắng da mặt bằng vitamin E và nước cốt chanh

Vitamin E kết hợp với vitamin C trong nước cốt chanh sẽ là một cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh chóng. Với cách làm trắng này sẽ nhanh trắng da hơn nhưng ít cung cấp dưỡng chất hơn bởi nguyên liệu cần có cực kỳ đơn giản, thích hợp cho những bạn cần trắng nhanh nhưng không muốn tốn nhiều thời gian.

• Nguyên liệu cần có: 1 viên vitamin E và nửa quả chanh.
• Cách tiến hành: 

• Tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi bôi hỗn hợp.
• Vắt nước cốt chanh và vitamin E đã chuẩn bị trước đó vào bát nhỏ và trộn đều.
• Lấy bông gòn hoặc bông tẩy trang thoa đều lên mặt và để khoảng 15 đến 20 phút.
• Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
• Tuy không tốn nhiều thời gian mà đem lại hiệu quả tốt nhưng cũng chỉ nên sử dụng với tần suất ít, 1 đến 2 lần 1 tuần bởi trong chanh có acid gây bào mòn da và dễ ăn nắng
  

  Cách làm trắng da mặt bằng vitamin E và sữa tươi không đường

Với những làn da dễ bị bong tróc khi trời trở lạnh hay phải làm việc trong môi trường hanh khô thì bộ đôi sữa tươi và vitamin E là vị cứu tinh dành cho bạn. Trong sữa có chứa nhiều protein, enzyme và axit lactic giúp dễ thẩm thấu, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm dịu tức khắc những phần da bị khô ráp, da trở nên mềm mịn hơn.

• Nguyên liệu cần có: 2 viên vitamin E cùng với sữa tươi không đường.
• Cách thực hiện: 

• Cắt vitamin E và trộn đều với sữa tươi không đường một lượng vừa đủ khuôn mặt.
• Tẩy trang, tẩy da chết và rửa mặt thật sạch.
• Dùng bông tẩy trang thấm và thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng trong vòng 15 đến 20 phút.
• Rửa mặt sạch lại với nước
• Thực hiện 2 đến 3 lần trong 1 tuần để có làn da mịn màng.

Lưu ý: Các cách làm đẹp trên có thành phần chanh làm trắng tốt nhưng bên cạnh đó cũng mang nhiều tác hại đi kèm, chỉ cần biết cách phòng tránh thì đó không phải là nỗi lo quá lớn.  Trong chanh có acid nên sẽ dễ gây kích ứng với những người có làn da quá nhạy cảm hoặc bị tổn thương. Với những loại da này hoặc da đang bị mụn nên giảm lượng chanh hoặc có thể bỏ thành phần này để tránh làm đau, xót và tổn thương da nghiêm trọng hơn. Thành phần acid trong chanh cũng tăng khả năng bắt nắng , làm đen da nên cần bảo vệ làn da tránh ánh nắng trực tiếp, đem lại hiệu quả cao trong việc làm trắng.

Hy vọng những thông tin trên cung cấp thêm cho bạn những công thức làm đẹp da bằng vitamin E thật bổ ích, biết được vitamin E có tác dụng gì cho da trong việc làm đẹp để bổ sung đầy đủ cho từng loại da.  Hãy chăm sóc bản thân mình từ trong ra ngoài để có một làm da khỏe mạnh, luôn tự tin. trong cuộc sống.

Nguồn tham khảo: Vinmec.com