Tóc Xơ Rối Nên Làm Gì? 5 Cách Chăm Sóc Tóc Xơ Rối Tại Nhà

Tóc xơ rối, chẻ ngọn là nỗi ám ảnh kinh hoàng khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Đây là điều không ai mong muốn, nhưng nếu vô tình gặp phải tình trạng thì phải làm sao? Làm cách nào để phục hồi tóc xơ rối ngay tại nhà hiệu quả lại an toàn nhất? Không cần phải tốn hàng triệu đồng để đi salon phục hồi tóc nữa. Ngay tại đây, hãy cùng HOÀNG VŨ COSMETICS tìm cách chăm sóc tóc xơ rối đơn giản tại nhà nhé!

Tóc xơ rối là tình trạng tóc không hấp thụ được đủ các chất dinh dưỡng hoặc da đầu không sản sinh đủ lượng dầu tự nhiên dưỡng ẩm cho tóc. Từ đó khiến mái tóc trở nên xơ rối, chẻ ngọn và gãy rụng nhiều hơn bình thường. Không những vậy tóc còn khô xơ đi cùng với tình trạng da dầu khô, khiến da bị bong tróc vảy và tạo gàu thành mảng.

Chắc hẳn do những tình huống kể trên tình trạng tóc xơ rối lại khiến nhiều chị em rơi vào tâm lý lo lắng, hoang mang. Có rất nhiều cách để cải thiện một mái tóc xơ rối trở nên mềm mượt tự nhiên. Bạn hãy tham khảo một trong số các cách chăm sóc tóc xơ rối dưới đây. Nhưng trước hết chúng ta cần xác định được nguyên nhân cụ thể để đưa ra cách trị tóc xơ rối phù hợp nhất.

Tóc xơ rối do đâu?

Bạn cần biết được nguyên nhân bắt nguồn từ đâu, sau đó mới có thể chọn cho mình cách trị tóc xơ rối phù hợp nhất. Thông thường, nguyên nhân do tóc sản xuất không đủ lượng dầu cần thiết nuôi da dầu và tóc. Dầu được tiết ra từ phân chân tóc, có công dụng tạo độ ẩm và giúp tóc trông bóng mượt hơn.

Tình trạng tóc xơ rối cũng có thể do ảnh hưởng của tuổi tác. Khi càng lớn tuổi lượng dầu trên tóc tiết ra càng ít hơn. Ngoài ra, hormone sau giai đoạn mãn kinh cũng có thể là tác nhân chủ yếu gây ảnh hưởng. Bên cạnh đó, tình trạng tóc xơ rối còn có thể do ảnh hương từ môi trường, nhiệt độ, khí hậu khô, nóng ẩm. Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với nắng, gió, trong nước bạn sử dụng hằng ngày có chứa clo hoặc nguồn nước nhiễm mặn cũng có thể làm ảnh hướng đến tóc.

Các thói quen chăm sóc tóc cũng là một trong những nguyên nhân làm tóc xơ rối là nhiều người gặp phải:

• Dùng dầu gội hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc chứa chất tẩy rửa quá mạnh. Lâu dần có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc.
• Gội đầu quá nhiều lần trong tuần, sấy tóc thường xuyên sau khi gội.
• Tạo kiểu cho tóc nhiều. Việc hấp, uốn, duỗi, nhuộm.. tạo sức ép khiến tóc trở nên yếu đi do ảnh hướng từ nhiệt độ và các hóa chất độc hại.

Tóc xơ rối còn có thể liên quan đến các bệnh lý như:

• Ăn uống không điều độ, cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng
• Các vấn đề về nội tiết như bệnh suy giáp, tuyến giáp…

5 Cách Chăm Sóc Tóc Xơ Rối Tại Nhà

1. Giảm tóc xơ rối bằng tinh dầu dưỡng từ thiên nhiên

Dầu dưỡng tóc từ thiên nhiên là lựa chọn phổ biến nhất dùng chăm sóc và phục hồi tóc. Với thành phần tự nhiên giúp tóc mềm mượt, ngăn chặn tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng, chẻ ngọn. Bạn có thể tham khảo một sốt loại dầu dưỡng tóc sau:

• Dầu dừa: chứa nhiều axit lauric và các axit béo cung cấp nhiều protein cho tóc. Giúp tóc mềm mại, mượt mà và thấm sâu hơn vào chân tóc một cách nhanh chóng. 
• Dầu oliu: giàu vitamin và axit béo không bão hòa, lượng dầu cao, nhiều dưỡng chất. Giúp dưỡng tóc hiệu quả và còn kiểm soát được lượng dầu trên tóc, không làm tóc bết dầu.
• Dầu thầu dầu: chứa nhiều vitamin E và các khoáng chất. Góp phần cung cấp các lợi ích chống oxy hóa, giữ ẩm, có khả năng tạo độ ẩm cho tóc và da.
• Dầu jojoba: cung cấp độ ẩm nhất định cho tóc, bảo vệ tóc khỏi tình trạng hư tổn, gãy rụng và khô sơ. Loại tinh dầu này cũng có độ ẩm vừa phải, ngăn chặn sinh ra gàu trên da đầu.

Đây đều là những loại dầu giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp tăng độ ẩm tự nhiên cho tóc. Đồng thời còn tái tạo và phục hồi hư tổn cực kỳ an toàn cho tóc. Bạn có thể thực hiện phương pháp này, như sau: 

• Chuẩn bị nước ấm, sau đó cho lượng dầu vừa đủ (10 – 15 giọt) hòa cùng và thoa đều lên tóc. 
• Massage nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút rồi dùng khăn quấn trong vòng 30 – 45 phút hoặc để qua đêm.
• Gội và xả lại với nước sạch.
• Nên thực hiện lặp lại mỗi tuần một lần. 

2. Chăm sóc tóc mềm mượt bằng bơ

Bơ là loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, một trong những công dụng khác biệt thường biết của nó chính là làm đẹp cho tóc. Quả bơ rất giàu vitamin A, E, chất béo bão hòa và khoáng chất cung cấp dinh dưỡng, điều hòa lớp biểu bì, tăng cường độ ẩm và độ bóng cho tóc. Ngoài ra bơ còn giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc nhờ nguồn biotin dồi dào.

Cách thực hiện: bạn chỉ cần nghiền một quả bơ chín (có thể kết hợp với trứng gà hoặc mật ong), sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Thư giãn trong vòng 20 phút và xả sạch lại với nước.

3. Dưỡng tóc mượt mà bằng trứng gà

Nhiều người chỉ nghĩ trứng gà đơn giản là loại thực phẩm thường dùng trong chế biến món ăn. Nhưng thực tế trong trứng gà chứa rất nhiều vitamin rất tốt cho da và tóc. Ngoài ra các vitamin trong trứng gà cũng hỗ trợ tóc mọc khỏe và thẳng mượt hơn. Thành phần chính của tóc là protein keratin mà trong trứng gà lại chứa rất nhiều protein rất cần thiết. Dưỡng chất này không chỉ tốt cho sự phát triển của tóc mà còn hỗ trợ tái tạo mái tóc xơ rối và hư tổn từ nhẹ đến vừa. 

Cách thực hiện: bạn chuẩn bị 1 – 2 quả trứng gà vừa với chiều dài của tóc. Sau đó đánh tan và thoa đều lên tóc (nên kết hợp với các loại tinh dầu để tăng hiệu quả). Bắt đầu ủ tóc từ 15 – 20 phút (nên dùng mũ chuyên dụng ủ). Tiếp theo, gội và xả sạch lại với nước mát.

4. Hạn chế tóc khô xơ với mayonnaise

Mayonnaise dùng để dưỡng tóc và chăm sóc tóc xơ rối, hư tổn? Nghe có vẻ rất lạ nhưng bí kíp “thần thánh” này không phải ai cũng biết. Sốt mayonnaise có thành phần chính là giấm, trứng gà và dầu ăn. Chính vì vậy, nó chứa rất nhiều axit amin, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất cần thiết khác dành cho tóc. Nếu bạn là người có mái tóc khô xơ, dễ rối thì sốt mayonnaise là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Ngoài ra mayonnaise còn có công dụng phục hồi hư tổn, làm tóc bóng mượt, chắc khỏe, giữ tóc luôn bền màu. 

Cách thực hiện: bạn chuẩn bị nữa chén sốt mayonnaise. Sau đó bạn làm ướt tóc bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ tóc bằng mũ từ 15 – 20 phút, rồi gội và xả lại sạch với nước mát. 

5. Chăm sóc tóc khô xơ với chuối

Chuối là loại thực phẩm chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có hương vị tuyệt vời. Với hàm lượng silica cao, mặt nạ chuối có thể “cứu vớt” được mái tóc xơ rối của bạn. Silica trong chuổi sẽ giúp hấp thụ sản xuất collagen và protein, làm nền tảng cho mái tóc của bạn trở nên bồng bềnh và khỏe mạnh hơn. Chất chống oxy hóa trong chuối giúp củng cố hệ thống miễn dịch tự nhiên của da đầu. Giảm thiểu sự mất cân bằng oxy hóa – một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc hư rỗn, gãy rụng.

Cách thực hiện: bạn cần chuẩn bị một quả chuối chín và một quả trứng gà. Bạn dầm nhuyễn chuối và cho trứng vào trộn đều hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên chân tóc và dùng mũ ủ trong vòng 20 – 30 phút. Sau đó gội và xả sạch lại bằng nước. 

Cách phòng ngừa tình trạng tóc xơ rối

Bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc dưới đây để ngăn ngừa nguy cơ tóc xơ rối, gãy rụng. Các biện pháp bao gồm:

• Sử dụng kem ủ tóc: Kem ủ tóc là liệu pháp nuôi dưỡng và chăm sóc tóc chuyên sâu. Giúp phục hồi độ ẩm và làm cho mái tóc trở nên chắc khỏe hơn. Chúng còn giúp phòng ngừa nguy cơ tóc chẻ ngọn và cải thiện vẻ đẹp cho mái tóc của bạn.
• Kết hợp dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc: Dầu xả được sử dụng ngay sau khi gội đầu và dầu dưỡng ngay sau khi tóc đã khô sơ bộ. Việc ủ tóc bằng dầu xả có thể giúp tóc trải đều độ ẩm từ chân đến ngọn tóc. Dầu xả cần chứa các thành phần nuôi dưỡng tóc như dầu hạnh nhân (dưỡng ẩm và không làm bết tóc), Panthenol (giúp tóc chắc khỏe, giữ ẩm và cải thiện kết cấu tóc), dầu argan (dưỡng ẩm chuyên sâu và tạo độ bóng tự nhiên cho tóc)

Chăm sóc tóc xơ rối tại nhà cần lưu ý

Song với việc thực hiện các cách dưỡng tóc xơ rối kể trên, bạn cũng phải lưu ý một số điều sau để tóc nhanh chóng phục hồi, chắc khỏe, mềm mượt trở lại.

• Duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. Các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa với các loại cá béo (cá hồi, cá thu, cá ngừ…), hàu, các loại quả mọng…
• Kết hợp bổ sung viên uống mỗi ngày như các vitamin A, C, E, biotin và sắt để giúp tóc luôn khỏe mạnh.
• Hạn chế tạo kiểu tóc như uốn, nhuộm… trong suốt thời gian chăm sóc và phục hồi tóc xơ rối.
• Tránh để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Khi ra ngoài, hãy chú ý che chắn cẩn thận.
• Tránh buộc tóc quá chặt, khi đi bơi hạn chế nhất có thể tóc tiếp xúc với nước hồ bơi.
• Không gội đầu quá nhiều lần một tuần, thay vào đó bạn chỉ nên gội đầu vài ngày một lần.
• Sử dụng các loại dầu gội có thành phần dịu nhẹ. Chẳng hạn như các dòng dầu gội thiên nhiên hoặc dầu gội không chứa sulfat.
• Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm nhẹ để gội đầu, không sử dụng nước nóng để gội đầu.
• Cắt tỉa tóc thường xuyên để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, mỗi tháng bạn nên tỉa tóc 4 lần.
• Đặc biệt bổ sung nước uống mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước.

Qua chia sẻ trên, HOÀNG VŨ COSMETICS hy vọng bạn tìm được giải pháp tốt nhất dành cho bản thân. Hãy cố gắng kiên trì thực hiện và thay đổi thói quen chăm sóc tóc, sau một thời gian sẽ giúp tóc trở nên khỏe mạnh và óng mượt rạng ngời.

Cách làm cho tóc nhanh dài cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà

Khánh Đinh