Hỗ Trợ Khách HàngMẹo làm đẹp, Tin tức nhanh
Các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì hiệu quả rõ rệt
Th4
Tuổi dậy thì là lứa tuổi gặp nhiều vấn đề về da do sự thay đổi của các hormon, tình trạng da mụn ở tuổi teen diễn ra khá phổ biến. Vậy các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì sẽ như thế nào?
Làm cách nào để các bạn tuổi teen có thể tự tin tham gia học tập và vui chơi mà không cần lo lắng các vấn đề về da. Hãy cùng Hoàng Vũ Cosmetics tìm hiểu ngay sau đây nhé!
I. Có nên skincare cho da mụn tuổi dậy thì không?
Tuổi dậy thì bắt đầu khi não gửi tín hiệu đến các bộ phận của cơ thể để bắt đầu quá trình thay đổi. Những tín hiệu này được gọi là hormon. Khi các hormon được phát đi, cơ thể sẽ có những chuyển biến đáng kể về tâm và sinh lý.
Những thay đổi trong độ tuổi dậy thì như:
- Phát triển nhanh về chiều cao và cân nặng.
- Ngực phát triển.
- Mùi cơ thể thay đổi.
- Nổi mụn trứng cá,…
Những thay đổi này dẫn đến việc thay đổi nội tiết tố, làm da thường đổ nhiều dầu hơn do tuyến nội tiết bắt đầu hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy da ở độ tuổi teen thường rất dễ nổi mụn và viêm nếu không được chăm sóc đúng cách. Do đó, các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì sẽ vô cùng cần thiết để có được một làn da khỏe khoắn, mịn màng.
II. Các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp giảm mụn viêm
Việc tẩy da chết giúp loại bỏ được những tế bào chết, loại bỏ những lớp sừng trên da. Bên cạnh đó, giúp da tăng sản sinh tế bào mới, ngăn ngừa mụn, thông thoáng các lỗ chân lông,…
Bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần và không được lạm dụng. Việc tẩy da chết quá thường xuyên không những không có lợi mà về lâu dài còn làm tổn thương lớp tế bào da mỏng manh của bạn, khiến nó càng nhạy cảm hơn.
Skincare cho da mụn cần làm sạch da với nước tẩy trang
Bước đầu tiên và cũng là một trong những bước quan trọng nhất trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì chính là bước làm sạch da. Nếu được làm sạch đúng cách, loại bỏ các sợi bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn trên da sẽ giúp da tránh được tình trạng mụn.
Nhiều bạn cho rằng không cần tẩy trang nếu không makeup. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng nước hay chỉ dùng sữa rửa mặt sẽ không đủ để tẩy sạch những lớp bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trong ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt
Sau khi làm sạch da bằng nước tẩy trang, bạn nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn được những cặn bã còn sót lại trên da. Lưu ý, bạn nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH không quá cao. Nếu sữa rửa mặt có độ pH cao có thể khiến da khô và trở nên nhạy cảm hơn.
Dưỡng da cấp ẩm đầy đủ
Sau khi đã làm sạch da, các bạn tuổi teen cần chắc chắn rằng mình cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm để làn da luôn được khỏe mạnh.
Đầu tiên, bạn nên sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da về mức lý tưởng là 5.5. Ngoài ra, toner còn có tác dụng làm sạch sâu giúp da thông thoáng hơn. Sau toner, tùy vào loại da và nhu cầu chăm sóc các bạn có thể lựa chọn thêm serum và kem dưỡng để cung cấp thêm dưỡng chất cho da.
Serum là dạng tinh chất, nó được ví như nguồn “thức ăn” giàu dưỡng chất cho da. Nếu da đang gặp tình trạng mụn, bạn nên chọn những loại serum mỏng nhẹ, nhanh thấm. Không nên dùng những loại serum với lớp dưỡng chất quá dày và nặng dễ gây bí, tắc lỗ chân lông.
Sau khi sử dụng serum, các bạn nên sử dụng kem dưỡng để khóa ẩm. Tác dụng của kem dưỡng chính là khóa lại các dưỡng chất bạn đã apply lên da trước đó, vì serum rất nhanh sẽ bay hơi sau khi được bôi lên da. Ngoài ra kem dưỡng còn giúp ngăn cản những vi khuẩn xâm nhập vào da. Tương tự như serum, bạn cũng nên lựa chọn loại kem dưỡng mỏng nhẹ. Cần tránh những loại có kết cấu quá dày dễ làm bí da. Đây là bước quan trọng trong các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì mà bạn không nên bỏ qua nhé.
Bảo vệ da với kem chống nắng
Mọi bước skincare của bạn sẽ không có tác dụng nếu bạn bỏ qua kem chống nắng. Nhất là với các bạn ở độ tuổi dậy thì, thường xuyên ra ngoài và hoạt động dưới ánh nắng mặt trời.
Kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ bạn khỏi những tác hại của tia cực tím, tránh bị đen sạm da mà còn vô cùng hiệu quả trong việc chống lão hóa.
III. 7 biện pháp giúp giảm mụn cho tuổi teen
Tuổi dậy thì với làn da khá “khó chiều”, dễ gặp các vấn đề thâm mụn mà nếu không được chăm sóc đúng cách có thể ảnh hưởng lâu dài đến cuộc sống của bạn sau này.
Ngoài việc chăm sóc đúng theo các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì, bạn còn phải:
- Nên ăn uống đủ chất và uống đủ 2l nước/ngày: giúp cơ thể đủ năng lượng hoạt động cũng như da không bị thiếu nước sẽ khiến cơ thể tăng tiết bã nhờn.
- Thường xuyên tập thể dục và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý: việc thiếu ngủ hay hoạt động không khoa học có thể tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây viêm mụn.
- Tránh việc chạm, sờ lên mặt thường xuyên. Không tự ý nặn mụn bằng tay, tránh tình trạng mụn diễn biến tệ hơn.
- Không sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc, xuất xứ bôi lên mặt. Không được làm dụng các sản phẩm trị mụn cấp tốc hay tẩy trắng da,… Vì sử dụng các loại kem dưỡng không rõ nguồn gốc xuất xứ chưa qua kiểm duyệt kỹ lưỡng có thể khiến da bị phản tác dụng. Không những không trắng và đẹp lên mà có thể làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Vì vậy mà làm theo các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì là vô cùng quan trọng.
- Không nên trang điểm thường xuyên dẫn đến tình trạng bí bách lỗ chân lông. Các bạn tuổi dậy thì hi tuyến nội tiết đang hoạt động mạnh mẽ, việc trang điểm thường xuyên dễ dẫn đến tình trạng bí, tắc lỗ chân lông.
- Hạn chế các đồ ăn cay nóng quá mức. Các loại thức ăn quá ngọt hay quá mặn, các loại chất kích thích, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ,…
- Hạn chế lo lắng về vấn đề da mụn vì sự căng thẳng chỉ làm tình trạng này thêm tệ hơn.
Trên đây là các bước skincare cho da mụn tuổi dậy thì mà Hoàng Vũ Cosmetics đã tổng hợp được. Hy vọng qua bài viết này các bạn tuổi teen đã hiểu được phần nào cách chăm sóc và bảo vệ để có một làn da sáng và khỏe mạnh.